• Startseite
  • Wir über uns
    • Der Vorstand
    • Das Team
  • Kurse
    • Für die kleinsten Schwimmer
    • Schwimmabzeichen
    • Technikanalyse
  • Vereinssport
    • Jugendschwimmabzeichen
    • Leistungsport
  • Arenameet Bochum
    • Arenameet Bochum 2024
    • Arenameet Bochum 2023
  • Downloads
  • Impressum
  • Login für Mitglieder
  • Mitglied werden
  • Termine

Insta SG Ruhr

Unsere Sportbereiche

 

1. Breitensport

Für alle, die Spaß am Schwimmen und an Bewegung haben.

  • Baby- und Kleinkinderschwimmen: Spielerische Wassergewöhnung für die Kleinsten.

  • Schwimmkurse für Anfänger & Fortgeschrittene: Technik verbessern, neue Schwimmstile lernen.

💡 Ziel: Gesundheit, Fitness, Spaß & Gemeinschaft.


2. Leistungssport

Für ambitionierte Schwimmer, die ihre Technik perfektionieren und an Wettkämpfen teilnehmen möchten.

  • Leistungsgruppen & Wettkampftraining: Individuelle Trainingspläne, leistungsorientiertes Coaching.

  • Teilnahme an Wettkämpfen: Vom Vereins- bis zum Landesniveau, inklusive Vorbereitung und Betreuung.

  • Talentförderung: Nachwuchsschwimmer gezielt fördern und auf höhere Wettkampfebenen vorbereiten.

💡 Ziel: Höchstleistungen im Schwimmsport, Wettkampferfolg.


3. Masters

Für Erwachsene ab ca. 20 Jahren, die ihre Fitness erhalten oder Wettkampferfahrung sammeln möchten.

  • Altersgerechtes Training: Auf Technik, Ausdauer und Gesundheit abgestimmt.

  • Wettkampf-Möglichkeiten: Teilnahme an regionalen und internationalen Masters-Veranstaltungen.

  • Gemeinschaft & Teamgeist: Sport, Spaß und soziale Aktivitäten im Erwachsenenbereich.

💡 Ziel: Altersgerechtes Training, Wettkampfoptionen, soziale Vernetzung.